陽佩真 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.3 km | 00:36:15 | 06:50/km

日期: 2017-05-03 19:17 - 天氣: 熱 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'50" / 06'39" / 06'33" / 06'45" / 06'31" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+01'15")

998 / 998

2

06'39"

(14'23")

06'38" (+00'09")

1000 / 1998

3

06'39"

(21'02")

06'36" (+00'07")

1006 / 3005

4

06'45"

(27'47")

06'43" (+00'14")

1004 / 4009

5

06'31"

(34'18")

06'29"

1003 / 5012

6

01'57"

(36'15")

06'45" (+00'16")

288 / 5301

高雄

陽佩真

·

平日練習

5月累積里程 : 52.50 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

Michael, 許毓峰和其他 9 人說推

·

林世川運動愉快。

2017-05-03 20:51 ·

1 個人推

鄭緒華佩真午安，運動愉快順心，天熱要注意補充水份

2017-05-04 11:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'39"	00:14'29"
3	06'33"	00:21'02"
4	06'45"	00:27'47"
5	06'31"	00:34'18"
5.3	06'30"	00:36'15"

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