10.1 km | 00:54:33 | 05:23/km日期: 2017-05-01 17:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 8484 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'42" / 05'22" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'11" / 04'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 1000 | 153 / 118 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1006 / 2007 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 3007 | 150 / 124 |
| 4 | | 05'25" (+00'34") | 1001 / 4009 | 149 / 123 |
| 5 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 5010 | 155 / 118 |
| 6 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 6010 | 145 / 125 |
| 7 | | 05'24" (+00'33") | 1006 / 7016 | 153 / 120 |
| 8 | | 05'21" (+00'30") | 1004 / 8020 | 153 / 121 |
| 9 | | 05'09" (+00'18") | 1004 / 9025 | 164 / 118 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10025 | 173 / 118 |
| 11 | | 05'56" (+01'05") | 123 / 10148 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'42" | 00:11'13" |
| 3 | 05'22" | 00:16'35" |
| 4 | 05'26" | 00:22'01" |
| 5 | 05'27" | 00:27'28" |
| 6 | 05'29" | 00:32'57" |
| 7 | 05'23" | 00:38'20" |
| 8 | 05'23" | 00:43'43" |
| 9 | 05'11" | 00:48'54" |
| 10 | 04'55" | 00:53'49" |
| 10.1 | 05'56" | 00:54'33" |
11244.4 km | 
6.0 km
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