10.2 km | 01:00:03 | 05:53/km日期: 2017-04-29 06:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'11" / 06'00" / 05'51" / 06'00" / 05'58" / 05'45" / 05'19" / 05'23" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1006 / 1006 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'45") | 1004 / 2011 | 186 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 1004 / 3016 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'00" (+00'42") | 1006 / 4022 | 188 / 88 |
| 5 | | 05'49" (+00'31") | 1005 / 5028 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'41") | 1005 / 6033 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'55" (+00'37") | 1004 / 7038 | 188 / 89 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 1007 / 8045 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'18" | 1003 / 9048 | 182 / 103 |
| 10 | | 05'21" (+00'03") | 1005 / 10054 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'04" | 200 / 10254 | 173 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.18 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
598.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 06'11" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 05'51" | 00:30'34" |
| 6 | 06'00" | 00:36'34" |
| 7 | 05'58" | 00:42'32" |
| 8 | 05'45" | 00:48'17" |
| 9 | 05'19" | 00:53'36" |
| 10 | 05'23" | 00:58'59" |
| 10.2 | 05'19" | 01:00'03" |
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