15.5 km | 01:21:45 | 05:17/km日期: 2017-04-24 17:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 982 Cal - 總步數: 14850 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'20" / 05'27" / 05'17" / 04'38" / 05'15" / 05'25" / 05'25" / 05'20" / 04'58" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'59") | 1004 / 1004 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'18" (+00'41") | 1008 / 2012 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3013 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'38") | 1006 / 4019 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'17" (+00'40") | 1002 / 5022 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'14" (+00'37") | 1002 / 6025 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'43") | 1010 / 7035 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'47") | 1006 / 8042 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'13" (+00'36") | 1009 / 9051 | 183 / 104 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10052 | 180 / 119 |
| 11 | | 05'14" (+00'37") | 1002 / 11054 | 182 / 104 |
| 12 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 12055 | 181 / 102 |
| 13 | | 05'23" (+00'46") | 1003 / 13059 | 182 / 101 |
| 14 | | 05'18" (+00'41") | 1003 / 14062 | 183 / 102 |
| 15 | | 04'57" (+00'20") | 1004 / 15066 | 174 / 115 |
| 16 | | 05'31" (+00'54") | 455 / 15521 | 166 / 108 |
小紅點雖然KK 督促我，但還是沒有比較快，不過至少速度不會掉太多~~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.88 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 05'18" | 00:16'14" |
| 4 | 05'18" | 00:21'32" |
| 5 | 05'18" | 00:26'50" |
| 6 | 05'15" | 00:32'05" |
| 7 | 05'20" | 00:37'25" |
| 8 | 05'27" | 00:42'52" |
| 9 | 05'17" | 00:48'09" |
| 10 | 04'38" | 00:52'47" |
| 11 | 05'15" | 00:58'02" |
| 12 | 05'25" | 01:03'27" |
| 13 | 05'25" | 01:08'52" |
| 14 | 05'20" | 01:14'12" |
| 15 | 04'58" | 01:19'10" |
| 15.5 | 05'40" | 01:21'45" |
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