feng 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.2 km | 00:43:39 | 06:59/km

日期: 2017-04-24 18:32 - 地點: 高應大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'29" / 06'57" / 06'53" / 06'50" / 06'44" / 06'58" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24" (+00'37")

996 / 996

2

07'03"

(14'26")

07'00" (+00'13")

1005 / 2001

3

06'53"

(21'19")

06'49" (+00'02")

1007 / 3009

4

06'50"

(28'09")

06'50" (+00'03")

999 / 4009

5

06'50"

(34'59")

06'47"

1005 / 5015

展開計圈分析

堅持---基本訓練

練心練感覺

4月累積里程 : 240.88 km

廠牌阿拖-橘累積 : 5706.1 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 7 years ago

熊愛慢跑, Morgan Yu 和其他 13 人說推

·

陳怡文早安，跑步愉快！

2017-04-25 10:24 ·

Michael Feng午安，運動練心愉快～

2017-04-25 13:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'57"	00:14'26"
3	06'53"	00:21'19"
4	06'50"	00:28'09"
5	06'44"	00:34'53"
6	06'58"	00:41'51"
6.2	07'12"	00:43'39"

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