李長益 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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12.2 km | 01:27:46 | 07:12/km

日期: 2017-04-22 06:43 - 總爬升: 152 m - 地點: 水庫 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'37" / 08'00" / 05'55" / 07'49" / 12'42" / 06'35" / 07'17" / 06'14" / 05'49" / 06'31" / 07'18" / 05'58" / 06'03" /

4月累積里程 : 306.65 km

母子鱷魚綠蚱蜢累積 : 957.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

詹鎮岳, Jon Li 阿雄和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	08'00"	00:14'37"
3	05'55"	00:20'32"
4	07'49"	00:28'21"
5	12'42"	00:41'03"
6	06'35"	00:47'38"
7	07'17"	00:54'55"
8	06'14"	01:01'09"
9	05'49"	01:06'58"
10	06'31"	01:13'29"
11	07'18"	01:20'47"
12	05'58"	01:26'45"
12.2	06'02"	01:27'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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