吳怡寧 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳怡寧新北市
ID 264632

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4.3 km | 00:29:07 | 06:43/km

日期: 2017-04-20 20:50 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'48" / 06'25" / 06'22" / 05'43" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'46" (+02'05")

1002 / 1002

2

06'31"

(14'19")

06'25" (+00'44")

1013 / 2016

3

06'16"

(20'35")

06'16" (+00'35")

997 / 3013

4

05'43"

(26'18")

05'41"

1004 / 4017

5

02'49"

(29'07")

08'50" (+03'09")

318 / 4336

4月累積里程 : 120.04 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

欣慕, max 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'25"	00:14'13"
3	06'22"	00:20'35"
4	05'43"	00:26'18"
4.3	08'32"	00:29'07"

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