6.1 km | 00:33:03 | 05:25/km日期: 2017-03-29 18:42 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'53" / 05'17" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 379.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'17" | 00:11'10" |
| 3 | 05'20" | 00:16'30" |
| 4 | 05'25" | 00:21'55" |
| 5 | 05'18" | 00:27'13" |
| 6 | 05'18" | 00:32'31" |
| 6.1 | 05'29" | 00:33'05" |
24381.7 km | 
77.4 km
展開計圈分析
留言 
