7.0 km | 00:46:38 | 06:38/km日期: 2017-04-18 17:14 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'52" / 06'55" / 06'43" / 06'17" / 06'24" / 06'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'25") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'52" | 00:13'19" |
| 3 | 06'55" | 00:20'14" |
| 4 | 06'43" | 00:26'57" |
| 5 | 06'17" | 00:33'14" |
| 6 | 06'24" | 00:39'38" |
| 7 | 06'49" | 00:46'27" |
| 7.0 | 07'44" | 00:46'38" |
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