7.5 km | 01:07:24 | 08:55/km日期: 2017-04-18 15:43 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 48%
Pace: 08'03" / 07'52" / 09'58" / 07'39" / 09'28" / 09'36" / 08'23" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+04'05") | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'52" | 00:15'55" |
| 3 | 09'58" | 00:25'53" |
| 4 | 07'39" | 00:33'32" |
| 5 | 09'28" | 00:43'00" |
| 6 | 09'36" | 00:52'36" |
| 7 | 08'23" | 01:00'59" |
| 7.5 | 11'43" | 01:07'25" |
留言 
展開計圈分析
