10.0 km | 01:10:52 | 07:04/km日期: 2017-04-18 17:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 12341 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'25" / 07'35" / 07'20" / 07'10" / 07'10" / 07'05" / 06'55" / 06'50" / 06'45" / 06'22" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'02") | 1005 / 1005 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'37" (+01'17") | 1006 / 2011 | 169 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+00'53") | 1003 / 3014 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'10" (+00'50") | 1010 / 4024 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'48") | 1005 / 5030 | 174 / 80 |
| 6 | | 06'59" (+00'39") | 1010 / 6041 | 176 / 81 |
| 7 | | 06'51" (+00'31") | 1009 / 7050 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'48" (+00'28") | 1003 / 8054 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'40" (+00'20") | 1011 / 9065 | 175 / 85 |
| 10 | | 06'20" | 1006 / 10071 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.73 km 
美津濃 J1GD153065 累積 :
1408.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 07'20" | 00:22'20" |
| 4 | 07'10" | 00:29'30" |
| 5 | 07'10" | 00:36'40" |
| 6 | 07'05" | 00:43'45" |
| 7 | 06'55" | 00:50'40" |
| 8 | 06'50" | 00:57'30" |
| 9 | 06'45" | 01:04'15" |
| 10 | 06'22" | 01:10'37" |
| 10.0 | 09'43" | 01:10'52" |
展開計圈分析
留言 
