6.0 km | 00:31:27 | 05:13/km日期: 2017-04-18 21:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'50" / 05'14" / 05'19" / 05'22" / 05'32" / 05'07" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.92 km 
mizuno rider 19 累積 :
947.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'14" | 00:10'04" |
| 3 | 05'19" | 00:15'23" |
| 4 | 05'22" | 00:20'45" |
| 5 | 05'32" | 00:26'17" |
| 6 | 05'07" | 00:31'24" |
| 6.0 | 02'27" | 00:31'26" |
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