柏勝-RUN希望 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

15.0 km | 01:15:17 | 05:01/km

日期: 2017-04-23 16:25 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 05'46" / 05'24" / 05'15" / 04'59" / 05'01" / 04'56" / 05'01" / 04'59" / 05'03" / 04'54" / 04'54" / 05'02" / 04'51" / 04'45" / 04'27" / 00'00" /

距離路跑

4月累積里程 : 102.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王禎誼, 林富田和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'24"	00:11'10"
3	05'15"	00:16'25"
4	04'59"	00:21'24"
5	05'01"	00:26'25"
6	04'56"	00:31'21"
7	05'01"	00:36'22"
8	04'59"	00:41'21"
9	05'03"	00:46'24"
10	04'54"	00:51'18"
11	04'54"	00:56'12"
12	05'02"	01:01'14"
13	04'51"	01:06'05"
14	04'45"	01:10'50"
15	04'27"	01:15'17"
15.0	13'04"	01:15'18"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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