7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km日期: 2017-04-17 18:34 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'29" / 05'52" / 05'40" / 07'59" / 06'17" / 05'47" / 04'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'52" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 07'59" | 00:25'00" |
| 5 | 06'17" | 00:31'17" |
| 6 | 05'47" | 00:37'04" |
| 7 | 04'39" | 00:41'43" |
| 7.0 | 04'16" | 00:41'47" |
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