Feng En Ye 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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8.0 km | 00:40:04 | 04:59/km

日期: 2013-11-04 17:16 - 地點: 中正高工體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 03'55" /

11月累積里程 : 264.53 km

ASICS SORTIE MAGICRISE (TMM448-2390) 累積 : 719.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

承宏, 阿中和其他 8 人說推

·

觀看另 4 則留言

Feng En Ye 博群：我偷跑在教官後面，你有看到齁。

2013-11-05 08:05 ·

黃博群有丫……^~^

2013-11-05 08:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	05'00"	00:16'04"
4	05'00"	00:21'04"
5	04'44"	00:25'48"
6	04'48"	00:30'36"
7	04'44"	00:35'20"
8	04'40"	00:40'00"
8.0	03'50"	00:40'04"

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