5.9 km | 00:34:00 | 05:46/km日期: 2017-04-12 18:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'07" / 03'50" / 06'32" / 06'37" / 06'38" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'07") | 996 / 996 |
| 2 | | 03'53" | 1030 / 2026 |
| 3 | | 11'00" (+07'07") | 363 / 2390 |
| 4 | | 03'54" (+00'01") | 1023 / 3413 |
| 5 | | 12'17" (+08'24") | 325 / 3739 |
| 6 | | 04'12" (+00'19") | 949 / 4689 |
| 7 | | 11'49" (+07'56") | 338 / 5027 |
| 8 | | 05'48" (+01'55") | 860 / 5888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.54 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 03'50" | 00:08'57" |
| 3 | 06'32" | 00:15'29" |
| 4 | 06'37" | 00:22'06" |
| 5 | 06'38" | 00:28'44" |
| 5.9 | 05'56" | 00:34'01" |
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