5.1 km | 00:39:39 | 07:49/km日期: 2017-04-06 19:15 - 平均心率: 44 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'55" / 07'05" / 08'19" / 08'10" / 07'23" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'34") | 1009 / 1009 |
2 | | 07'38" (+00'19") | 1009 / 2019 |
3 | | 07'44" (+00'25") | 999 / 3018 |
4 | | 08'11" (+00'52") | 1013 / 4031 |
5 | | 07'19" | 1006 / 5038 |
6 | | 07'38" (+00'19") | 72 / 5110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 07'05" | 00:15'00" |
3 | 08'19" | 00:23'19" |
4 | 08'10" | 00:31'29" |
5 | 07'23" | 00:38'52" |
5.1 | 11'41" | 00:39'39" |