水瓶之風 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

水瓶之風台北市
ID 8521

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7.9 km | 00:39:26 | 05:00/km

日期: 2013-11-21 16:30 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 04'37" / 05'31" / 04'35" / 04'19" / 05'02" / 05'05" / 05'22" / 05'38" /

11月累積里程 : 28.97 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 403.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

len, kidd 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'31"	00:10'08"
3	04'35"	00:14'43"
4	04'19"	00:19'02"
5	05'02"	00:24'04"
6	05'05"	00:29'09"
7	05'22"	00:34'31"
7.9	05'38"	00:39'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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