劉家男 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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6.0 km | 00:30:52 | 05:06/km

日期: 2013-11-07 18:06 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'12" / 04'52" / 05'04" / 04'40" / 02'57" /

11月累積里程 : 73.34 km

Nike free5.0 NIKE FREE RUN + 5.0 PLUS 累積 : 646.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

datou5522, 彭文廣和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	04'52"	00:21'00"
5	05'04"	00:26'04"
6	04'40"	00:30'44"
6.0	02'54"	00:30'52"

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