邱緯志 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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17.9 km | 02:19:31 | 07:47/km

日期: 2017-04-08 16:46 - 總爬升: 305 m - 地點: 中坑上公老坪 - 天氣: 陰有風 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 08'06" / 07'22" / 06'48" / 07'46" / 08'02" / 08'52" / 08'16" / 10'02" / 07'50" / 06'42" / 07'34" / 06'24" / 06'42" / 11'03" / 06'32" / 06'58" / 06'38" / 08'38" /

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邱緯志

陰天展望不佳...

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邱緯志

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4月累積里程 : 171.26 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

vivi, 吳念祖和其他 36 人說推

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觀看另 15 則留言

婉瑜💖 志哥∼晚安∼
好幾天沒看你跑跑了，加油囉！

2017-04-17 21:30 ·

1 個人推

邱緯志寶兒娘娘。婉瑜美妹謝謝關心喔～

2017-04-17 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'22"	00:15'28"
3	06'48"	00:22'16"
4	07'46"	00:30'02"
5	08'02"	00:38'04"
6	08'52"	00:46'56"
7	08'16"	00:55'12"
8	10'02"	01:05'14"
9	07'50"	01:13'04"
10	06'42"	01:19'46"
11	07'34"	01:27'20"
12	06'24"	01:33'44"
13	06'42"	01:40'26"
14	11'03"	01:51'29"
15	06'32"	01:58'01"
16	06'58"	02:04'59"
17	06'38"	02:11'37"
17.9	08'37"	02:19'31"

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