7.0 km | 00:37:50 | 05:23/km日期: 2017-04-09 16:01 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 02'46" / 04'04" / 05'24" / 05'23" / 05'37" / 05'36" / 05'46" / 202'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1004 / 1004 | 163 / 147 |
| 2 | | 05'16" (+01'08") | 1006 / 2010 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+01'16") | 1001 / 3011 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+01'22") | 1007 / 4019 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+01'29") | 1004 / 5023 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+01'24") | 1004 / 6027 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'45" (+01'37") | 1006 / 7034 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.03 km 
Brooks T7 累積 :
593.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 04'04" | 00:06'50" |
| 3 | 05'24" | 00:12'14" |
| 4 | 05'23" | 00:17'37" |
| 5 | 05'37" | 00:23'14" |
| 6 | 05'36" | 00:28'50" |
| 7 | 05'46" | 00:34'36" |
| 7.0 | 195'57" | 00:37'50" |
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