等等我 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

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10.3 km | 00:48:30 | 04:42/km

日期: 2015-01-15 19:37 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 04'43" / 04'32" / 04'46" / 04'49" / 05'02" / 04'53" / 04'51" / 04'35" / 04'41" / 04'21" / 04'05" /

1月累積里程 : 134.53 km

興雄牌藍白拖累積 : 12769.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'32"	00:09'15"
3	04'46"	00:14'01"
4	04'49"	00:18'50"
5	05'02"	00:23'52"
6	04'53"	00:28'45"
7	04'51"	00:33'36"
8	04'35"	00:38'11"
9	04'41"	00:42'52"
10	04'21"	00:47'13"
10.3	04'04"	00:48'30"

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