8.0 km | 01:00:00 | 07:28/km日期: 2017-04-04 10:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
Pace: 05'58" / 05'57" / 05'53" / 09'34" / 09'12" / 08'09" / 11'00" / 08'28" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'22") | 354 / 3354 |
| 5 | | 04'53" | 612 / 3967 |
| 6 | | 16'15" (+11'22") | 184 / 4151 |
| 7 | | 05'13" (+00'20") | 573 / 4725 |
| 8 | | 12'11" (+07'18") | 245 / 4971 |
| 9 | | 05'20" (+00'27") | 561 / 5533 |
| 10 | | 01:15'32" (+10'39") | 39 / 5572 |
| 11 | | 05'19" (+00'26") | 563 / 6136 |
| 12 | | 35'22" (+30'29") | 84 / 6221 |
| 13 | | 05'13" (+00'20") | 573 / 6794 |
| 14 | | 02:51'43" (+46'50") | 17 / 6812 |
| 15 | | 08'10" (+03'17") | 1000 / 7812 |
| 16 | | 08'39" (+03'46") | 211 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 05'53" | 00:17'48" |
| 4 | 09'34" | 00:27'22" |
| 5 | 09'12" | 00:36'34" |
| 6 | 08'09" | 00:44'43" |
| 7 | 11'00" | 00:55'43" |
| 8 | 08'28" | 01:04'11" |
| 8.0 | 07'07" | 01:04'21" |
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