8.9 km | 01:00:41 | 06:49/km日期: 2017-04-09 06:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9664 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71
Pace: 07'03" / 06'45" / 05'39" / 06'07" / 05'35" / 05'41" / 06'22" / 06'29" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'29") | 1004 / 1004 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+01'09") | 1009 / 2013 | 156 / 94 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1006 / 3020 | 178 / 99 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1003 / 4023 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'34" | 1002 / 5025 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1005 / 6030 | 176 / 100 |
| 7 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 7031 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'33" (+00'59") | 1005 / 8037 | 166 / 91 |
| 9 | | 12'10" (+06'36") | 888 / 8925 | 107 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'45" | 00:13'48" |
| 3 | 05'39" | 00:19'27" |
| 4 | 06'07" | 00:25'34" |
| 5 | 05'35" | 00:31'09" |
| 6 | 05'41" | 00:36'50" |
| 7 | 06'22" | 00:43'12" |
| 8 | 06'29" | 00:49'41" |
| 8.9 | 12'18" | 01:00'37" |
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