claire 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

claire 台中
ID 19356

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9.9 km | 01:11:01 | 07:10/km

日期: 2017-03-23 18:58 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 67 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 09'14" / 07'01" / 06'18" / 07'16" / 07'25" / 07'31" / 07'17" / 07'58" / 05'42" / 05'52" /

3月累積里程 : 184.05 km

Epson 上傳 | 7 years ago

林金樹, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2017-04-01 20:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	07'01"	00:16'15"
3	06'18"	00:22'33"
4	07'16"	00:29'49"
5	07'25"	00:37'14"
6	07'31"	00:44'45"
7	07'17"	00:52'02"
8	07'58"	01:00'00"
9	05'42"	01:05'42"
9.9	05'52"	01:11'01"

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