9.2 km | 00:53:02 | 05:44/km日期: 2017-04-01 18:30 - 平均心率: 182 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'35" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 05'56" / 06'07" / 05'43" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 241 / 9241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'35" | 00:16'27" |
| 4 | 05'48" | 00:22'15" |
| 5 | 05'51" | 00:28'06" |
| 6 | 05'56" | 00:34'02" |
| 7 | 05'56" | 00:39'58" |
| 8 | 06'07" | 00:46'05" |
| 9 | 05'43" | 00:51'48" |
| 9.2 | 05'10" | 00:53'03" |
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