9.1 km | 00:53:53 | 05:54/km日期: 2017-04-03 18:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 30%
Pace: 04'23" / 05'48" / 05'45" / 05'36" / 06'04" / 06'01" / 06'09" / 06'35" / 05'13" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 129 / 9129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'48" | 00:10'11" |
| 3 | 05'45" | 00:15'56" |
| 4 | 05'36" | 00:21'32" |
| 5 | 06'04" | 00:27'36" |
| 6 | 06'01" | 00:33'37" |
| 7 | 06'09" | 00:39'46" |
| 8 | 06'35" | 00:46'21" |
| 9 | 05'13" | 00:51'34" |
| 9.1 | 04'07" | 00:52'06" |
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