☕陳松禮 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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11.1 km | 01:05:30 | 05:54/km

日期: 2013-11-01 05:56 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'53" / 08'32" / 07'23" / 05'47" / 05'55" / 05'11" / 05'08" / 04'59" / 04'59" / 04'59" / 50'53" /

11月累積里程 : 51.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

☕陳松禮, 小唐和其他 10 人說推

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☕陳松禮又準了!

2013-11-01 07:10 ·

☕陳松禮剛開始用走的測試，跑操場還算準!

2013-11-01 07:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'32"	00:16'25"
3	07'23"	00:23'48"
4	05'47"	00:29'35"
5	05'55"	00:35'30"
6	05'11"	00:40'41"
7	05'08"	00:45'49"
8	04'59"	00:50'48"
9	04'59"	00:55'47"
10	04'59"	01:00'46"
11.1	04'19"	01:05'30"

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