7.0 km | 00:39:34 | 05:38/km日期: 2017-03-30 17:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'54" / 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+03'10") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 05'43" | 00:23'13" |
| 5 | 05'26" | 00:28'39" |
| 6 | 05'17" | 00:33'56" |
| 7 | 05'34" | 00:39'30" |
| 7.0 | 09'02" | 00:39'34" |
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