石志煌 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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13.4 km | 01:09:39 | 05:11/km

日期: 2017-03-27 17:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'21" / 05'06" / 05'17" / 04'44" / 04'37" / 05'28" / 05'12" / 05'17" / 05'37" / 05'32" / 04'51" / 03'47" /

3月累積里程 : 320.66 km

Epson 上傳 | 7 years ago

簡宗光, 楊孝忠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'21"	00:16'20"
4	05'06"	00:21'26"
5	05'17"	00:26'43"
6	04'44"	00:31'27"
7	04'37"	00:36'04"
8	05'28"	00:41'32"
9	05'12"	00:46'44"
10	05'17"	00:52'01"
11	05'37"	00:57'38"
12	05'32"	01:03'10"
13	04'51"	01:08'01"
13.4	03'48"	01:09'39"

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