施清文 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

施清文彰化
ID 271455

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8.5 km | 00:54:11 | 06:21/km

日期: 2017-03-29 07:34 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'49" / 05'38" / 05'49" / 08'31" / 07'34" / 06'24" / 05'41" / 06'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 146.39 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳坤城, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'49"	00:11'22"
3	05'38"	00:17'00"
4	05'49"	00:22'49"
5	08'31"	00:31'20"
6	07'34"	00:38'54"
7	06'24"	00:45'18"
8	05'41"	00:50'59"
8.5	06'01"	00:54'12"

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