7.1 km | 00:59:49 | 08:26/km日期: 2017-03-27 19:48 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 9776 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 06'59" / 07'09" / 07'09" / 08'15" / 10'43" / 09'42" / 09'15" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1007 / 1007 | 153 / 94 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1002 / 2009 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'05" (+00'10") | 1008 / 3018 | 165 / 85 |
| 4 | | 08'13" (+01'18") | 1003 / 4021 | 165 / 73 |
| 5 | | 10'41" (+03'46") | 1001 / 5023 | 157 / 59 |
| 6 | | 09'38" (+02'43") | 1006 / 6029 | 163 / 63 |
| 7 | | 09'14" (+02'19") | 1006 / 7035 | 167 / 64 |
| 8 | | 06'18" | 89 / 7125 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'09" | 00:14'08" |
| 3 | 07'09" | 00:21'17" |
| 4 | 08'15" | 00:29'32" |
| 5 | 10'43" | 00:40'15" |
| 6 | 09'42" | 00:49'57" |
| 7 | 09'15" | 00:59'12" |
| 7.1 | 06'51" | 00:59'49" |
留言 
展開計圈分析
