張耘銓 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

張耘銓台中
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2.1 km | 00:18:54 | 09:07/km

日期: 2017-04-01 17:20 - 地點: 福仁公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 07'57" / 10'08" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'52"

995 / 995

2

10'15"

(18'05")

10'09" (+02'17")

1008 / 2004

3

00'49"

(18'54")

13'19" (+05'27")

61 / 2065

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散步

4月累積里程 : 42.92 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

blue, Linda Chou 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	10'08"	00:18'05"
2.1	11'40"	00:18'54"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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