4.3 km | 00:30:40 | 07:12/km日期: 2017-03-28 06:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4992 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 08'01" / 06'46" / 06'12" / 08'03" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'48") | 1002 / 1002 | 173 / 72 |
| 2 | | 06'44" (+00'32") | 1006 / 2008 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'12" | 1006 / 3015 | 172 / 93 |
| 4 | | 08'00" (+01'48") | 1001 / 4016 | 135 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 252 / 4269 | 158 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'46" | 00:14'47" |
| 3 | 06'12" | 00:20'59" |
| 4 | 08'03" | 00:29'02" |
| 4.3 | 06'28" | 00:30'40" |
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