5.0 km | 00:29:33 | 05:51/km日期: 2017-03-23 20:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4994 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'59" / 06'51" / 06'12" / 05'33" / 04'47" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'14") | 1004 / 1004 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'47" (+02'00") | 1007 / 2011 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+01'25") | 1009 / 3020 | 168 / 95 |
| 4 | | 05'29" (+00'42") | 1001 / 4022 | 170 / 106 |
| 5 | | 04'47" | 1009 / 5032 | 168 / 124 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 37 / 5070 | 163 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'51" | 00:12'50" |
| 3 | 06'12" | 00:19'02" |
| 4 | 05'33" | 00:24'35" |
| 5 | 04'47" | 00:29'22" |
| 5.0 | 04'51" | 00:29'33" |
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