2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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9.1 km | 00:58:46 | 06:29/km

日期: 2017-03-27 19:20 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 06'17" / 06'16" / 06'25" / 06'46" / 06'30" / 06'52" / 06'36" / 07'05" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.46 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

徐董, 鐘和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'17"	00:12'00"
3	06'16"	00:18'16"
4	06'25"	00:24'41"
5	06'46"	00:31'27"
6	06'30"	00:37'57"
7	06'52"	00:44'49"
8	06'36"	00:51'25"
9	07'05"	00:58'30"
9.0	07'00"	00:58'50"

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