12.6 km | 01:04:14 | 05:05/km日期: 2013-10-31 20:42 - 地點: 台元園區 - 天氣: 九降風 - 平均心率: 99 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'10" / 05'06" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'25") | 2200 / 2200 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 2112 / 4313 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 2108 / 6421 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 2101 / 8522 |
| 5 | | 04'54" (+00'04") | 2124 / 10646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.20 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'10" | 00:15'43" |
| 4 | 05'06" | 00:20'49" |
| 5 | 05'00" | 00:25'49" |
| 6 | 04'59" | 00:30'48" |
| 7 | 05'00" | 00:35'48" |
| 8 | 04'53" | 00:40'41" |
| 9 | 05'00" | 00:45'41" |
| 10 | 04'52" | 00:50'33" |
| 11 | 04'53" | 00:55'26" |
| 12 | 04'51" | 01:00'17" |
| 12.8 | 04'52" | 01:04'14" |
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