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    Pin-Hsuan Wu（品萱） 新北市
    ID 129400
    559 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
    22.0 km | 01:00:13 | 21.9 km/h
    日期: 2017-03-23 21:08 - 踏頻: 87 - 卡路里: 585 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'48"  (02'48")
    		21.43 (-5.24)1000 / 1000
    2
    02'52"  (05'40")
    		20.93 (-5.74)1000 / 2000
    3
    02'43"  (08'24")
    		22.09 (-4.58)1000 / 3000
    4
    02'45"  (11'10")
    		21.82 (-4.85)1000 / 4000
    5
    02'43"  (13'53")
    		22.09 (-4.58)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'40"  (16'34")
    		22.50 (-4.17)1000 / 6000
    7
    02'41"  (19'16")
    		22.36 (-4.31)1000 / 7000
    8
    02'43"  (22'00")
    		22.09 (-4.58)1000 / 8000
    9
    02'46"  (24'46")
    		21.69 (-4.98)1000 / 9000
    10
    02'47"  (27'33")
    		21.56 (-5.11)1000 / 10000
    11
    02'45"  (30'19")
    		21.82 (-4.85)1000 / 11000
    12
    02'46"  (33'05")
    		21.69 (-4.98)1000 / 12000
    13
    02'43"  (35'48")
    		22.09 (-4.58)1000 / 13000
    14
    02'44"  (38'33")
    		21.95 (-4.72)1000 / 14000
    15
    02'46"  (41'19")
    		21.69 (-4.98)1000 / 15000
    16
    02'45"  (44'05")
    		21.82 (-4.85)1000 / 16000
    17
    02'46"  (46'51")
    		21.69 (-4.98)1000 / 17000
    18
    02'48"  (49'39")
    		21.43 (-5.24)1000 / 18000
    19
    02'50"  (52'30")
    		21.18 (-5.49)1000 / 19000
    20
    02'44"  (55'14")
    		21.95 (-4.72)1000 / 20000
    21
    02'41"  (57'55")
    		22.36 (-4.31)1000 / 21000
    22
    02'15"  (01:00'11")
    		26.671000 / 22000
    23
    00'01"  (01:00'13")
    		36.36 19 / 22019
    新北市
    Pin-Hsuan Wu（品萱）
    · 留言

    只有在溫暖的家，孤獨的無人時光
    才能讓自己身體「解放」沒有束縛盡情流汗 😂
    .
    #磁阻式訓練臺，第一次調上阻力3
    硬撐一個小時，騎到都快要昇天了我……😧
    耗同樣體力，滾筒訓練臺都可以騎卅幾公里了

    還是比較愛 #滾筒訓練臺 😚
    .
    #新月飛輪海
    #每月外騎吃喝團
    #RaphaPrestige170K
    #CT113超級鐵人
    #臺北星光馬21K視障陪跑
    #臺北國際龍舟賽
    #虎豹雙溪越野賽25K
    #水返腳越野賽25K
    #柿紅心動42K
    #雙塔520K

    3月累積里程 : 399.96 km OSTIA
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Pin-Hsuan Wu（品萱）, Gavin Wang 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.40.0 %
    220.90.0 %
    322.00.0 %
    421.70.0 %
    522.10.0 %
    622.40.0 %
    722.20.0 %
    822.00.0 %
    921.70.0 %
    1021.60.0 %
    1121.70.0 %
    1221.70.0 %
    1322.10.0 %
    1421.80.0 %
    1521.70.0 %
    1621.70.0 %
    1721.70.0 %
    1821.40.0 %
    1921.10.0 %
    2022.00.0 %
    2122.40.0 %
    2226.50.0 %
    22.017.90.0 %

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