Peter Lee 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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15.0 km | 01:16:50 | 05:07/km

日期: 2017-03-22 19:11 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'27" / 05'05" / 05'01" / 06'27" / 04'33" / 04'26" / 04'40" / 04'38" / 04'56" / 04'53" / 05'19" / 05'06" / 05'11" / 04'50" / 05'20" / 00'00" /

體力還沒恢復, 腳酸酸

3月累積里程 : 175.00 km

丫拖 010【一代黃３】累積 : 1465.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jui, 上存和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'05"	00:10'32"
3	05'01"	00:15'33"
4	06'27"	00:22'00"
5	04'33"	00:26'33"
6	04'26"	00:30'59"
7	04'40"	00:35'39"
8	04'38"	00:40'17"
9	04'56"	00:45'13"
10	04'53"	00:50'06"
11	05'19"	00:55'25"
12	05'06"	01:00'31"
13	05'11"	01:05'42"
14	04'50"	01:10'32"
15	05'20"	01:15'52"
15.2	05'16"	01:16'50"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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