5.5 km | 00:34:27 | 06:17/km日期: 2017-03-25 06:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'59" / 07'07" / 08'20" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'59" | 00:17'40" |
| 4 | 07'07" | 00:24'47" |
| 5 | 08'20" | 00:33'07" |
| 5.5 | 07'31" | 00:36'39" |
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