4.0 km | 00:22:30 | 05:37/km日期: 2017-03-22 20:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 4021 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 06'11" / 05'23" / 05'25" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'51") | 1004 / 1004 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1005 / 2009 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1002 / 3012 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4013 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'23" | 00:11'34" |
| 3 | 05'25" | 00:16'59" |
| 4 | 05'22" | 00:22'21" |
| 4.0 | 166'40" | 00:22'30" |
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