4.1 km | 00:23:15 | 05:38/km日期: 2017-03-23 22:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'28" / 05'21" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'46") | 1002 / 1002 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1003 / 2005 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 3009 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'20" | 1002 / 4011 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'58" (+00'38") | 117 / 4129 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 4 | 05'21" | 00:22'30" |
| 4.1 | 05'33" | 00:23'09" |
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