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廖渠魁
屏東
ID 277317
114 位追隨者
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廖渠魁
1850 m
|
01:10:17
|
03:47/100m
日期:
2017-03-25 10:07
-
地點:
萬丹泳池
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
371 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'42"
(01'42")
03'24" (+00'20")
76
178
2
01'56"
(03'38")
03'52" (+00'48")
76
192
3
01'55"
(05'33")
03'50" (+00'46")
76
191
4
02'05"
(07'38")
04'10" (+01'06")
72
197
5
01'59"
(09'37")
03'58" (+00'54")
74
193
展開計圈分析
6
01'52"
(11'29")
03'44" (+00'40")
66
178
7
01'47"
(13'16")
03'34" (+00'30")
72
179
8
02'06"
(15'22")
04'12" (+01'08")
70
196
9
01'58"
(17'20")
03'56" (+00'52")
68
186
10
01'52"
(19'12")
03'44" (+00'40")
64
176
11
01'44"
(20'56")
03'28" (+00'24")
68
172
12
01'53"
(22'49")
03'46" (+00'42")
64
177
13
01'43"
(24'32")
03'26" (+00'22")
60
163
14
01'49"
(26'21")
03'38" (+00'34")
68
177
15
01'42"
(28'03")
03'24" (+00'20")
70
172
16
01'49"
(29'52")
03'38" (+00'34")
68
177
17
01'48"
(31'40")
03'36" (+00'32")
68
176
18
01'57"
(33'37")
03'54" (+00'50")
72
189
19
01'52"
(35'29")
03'44" (+00'40")
70
182
20
01'58"
(37'27")
03'56" (+00'52")
72
190
21
01'55"
(39'22")
03'50" (+00'46")
74
189
22
01'54"
(41'16")
03'48" (+00'44")
78
192
23
01'55"
(43'11")
03'50" (+00'46")
72
187
24
01'54"
(45'05")
03'48" (+00'44")
74
188
25
01'58"
(47'03")
03'56" (+00'52")
76
194
26
02'03"
(49'06")
04'06" (+01'02")
74
197
27
01'59"
(51'05")
03'58" (+00'54")
72
191
28
01'58"
(53'03")
03'56" (+00'52")
72
190
29
01'59"
(55'02")
03'58" (+00'54")
72
191
30
02'01"
(57'03")
04'02" (+00'58")
76
197
31
02'03"
(59'06")
04'06" (+01'02")
76
199
32
01'58"
(01:01'04")
03'56" (+00'52")
76
194
33
02'08"
(01:03'12")
04'16" (+01'12")
76
204
34
01'58"
(01:05'10")
03'56" (+00'52")
78
196
35
01'45"
(01:06'55")
03'30" (+00'26")
78
183
36
01'32"
(01:08'27")
03'04"
54
146
37
01'50"
(01:10'17")
03'40" (+00'36")
78
188
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
15.35 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
民權!
,
陳添貴
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
成哥
廖兄 休假運動愉快
2017-03-25 13:01 ·
陳怡文
長泳愉快
2017-03-25 13:06 ·
金發黃
運動快樂
2017-03-25 16:27 ·
吳惠菁
下午好，運動愉快。
2017-03-25 16:31 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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1850 m | 01:10:17 | 03:47/100m
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