李小勛 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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2.4 km | 00:14:36 | 06:05/km

日期: 2017-03-23 17:00 - 地點: 阿公店水庫附近 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'55" / 14'04" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+01'22")

1000 / 1000

2

05'32"

(12'26")

05'32"

1000 / 2000

3

02'10"

(14'36")

05'26"

399 / 2399

3月累積里程 : 66.28 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳志祥, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	14'04"	00:20'59"
2.4	05'28"	00:23'10"

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