8.0 km | 00:51:50 | 06:28/km日期: 2017-03-20 17:51 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'40" / 06'08" / 09'11" / 06'10" / 06'17" / 06'08" / 10'45" / 10'18" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'07" (+11'00") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'08" | 00:12'48" |
| 3 | 09'11" | 00:21'59" |
| 4 | 06'10" | 00:28'09" |
| 5 | 06'17" | 00:34'26" |
| 6 | 06'08" | 00:40'34" |
| 7 | 10'45" | 00:51'19" |
| 8 | 10'18" | 01:01'37" |
| 8.0 | 17'01" | 01:01'45" |
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