9.1 km | 00:49:25 | 05:25/km日期: 2017-03-21 18:43 - 地點: 體育場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 146 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 40%
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'25" / 05'17" / 05'14" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'58") | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'25" | 00:16'53" |
| 4 | 05'17" | 00:22'10" |
| 5 | 05'14" | 00:27'24" |
| 6 | 05'20" | 00:32'44" |
| 7 | 05'20" | 00:38'04" |
| 8 | 05'25" | 00:43'29" |
| 9 | 05'18" | 00:48'47" |
| 9.1 | 06'13" | 00:49'25" |
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