5.0 km | 00:24:19 | 04:50/km日期: 2017-03-21 19:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'37" / 05'07" / 05'08" / 04'52" / 04'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'04") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'07" | 00:09'44" |
| 3 | 05'08" | 00:14'52" |
| 4 | 04'52" | 00:19'44" |
| 5 | 04'30" | 00:24'14" |
| 5.0 | 05'55" | 00:24'20" |
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