5.2 km | 00:36:24 | 07:00/km日期: 2017-03-20 17:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6624 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 08'13" / 07'20" / 07'07" / 06'58" / 05'50" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+03'48") | 222 / 222 | 177 / 63 |
| 2 | | 08'12" (+03'11") | 225 / 448 | 175 / 69 |
| 3 | | 08'08" (+03'07") | 223 / 671 | 177 / 69 |
| 4 | | 07'42" (+02'41") | 218 / 889 | 180 / 71 |
| 5 | | 07'35" (+02'34") | 219 / 1109 | 181 / 72 |
| 6 | | 07'30" (+02'29") | 222 / 1331 | 182 / 73 |
| 7 | | 07'30" (+02'29") | 211 / 1542 | 183 / 72 |
| 8 | | 07'24" (+02'23") | 216 / 1758 | 181 / 74 |
| 9 | | 07'09" (+02'08") | 228 / 1987 | 182 / 76 |
| 10 | | 07'12" (+02'11") | 219 / 2206 | 182 / 76 |
| 11 | | 07'18" (+02'17") | 209 / 2416 | 182 / 74 |
| 12 | | 07'05" (+02'04") | 220 / 2637 | 184 / 76 |
| 13 | | 07'03" (+02'02") | 215 / 2852 | 183 / 77 |
| 14 | | 07'02" (+02'01") | 213 / 3065 | 182 / 77 |
| 15 | | 06'47" (+01'46") | 220 / 3286 | 183 / 80 |
| 16 | | 06'52" (+01'51") | 215 / 3502 | 182 / 79 |
| 17 | | 07'24" (+02'23") | 206 / 3709 | 184 / 73 |
| 18 | | 06'52" (+01'51") | 218 / 3927 | 182 / 79 |
| 19 | | 06'41" (+01'40") | 216 / 4143 | 186 / 80 |
| 20 | | 06'11" (+01'10") | 220 / 4364 | 180 / 89 |
| 21 | | 05'56" (+00'55") | 218 / 4583 | 184 / 91 |
| 22 | | 05'20" (+00'19") | 224 / 4807 | 187 / 99 |
| 23 | | 05'01" | 215 / 5022 | 183 / 108 |
| 24 | | 04'46" | 171 / 5194 | 175 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'20" | 00:15'33" |
| 3 | 07'07" | 00:22'40" |
| 4 | 06'58" | 00:29'38" |
| 5 | 05'50" | 00:35'28" |
| 5.2 | 04'46" | 00:36'24" |
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