6.0 km | 00:30:38 | 05:05/km日期: 2017-03-20 08:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'05" / 04'36" / 05'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'48") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.07 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
5450.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'15" | 00:15'48" |
| 4 | 05'05" | 00:20'53" |
| 5 | 04'36" | 00:25'29" |
| 6 | 05'04" | 00:30'33" |
| 6.0 | 06'27" | 00:30'39" |
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