Jamie Liang 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jamie Liang 新竹
ID 287322

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01:00:00

日期: 2017-03-16 20:33 - 卡路里: 340 Cal

開合跳50下
登山式150下
側棒式左右各20下X2
棒式開合跳X20
扶地挺身X20
還有不知名的運動
又是爆汗的一天
還是要珍惜教練的操課，和討價還價的fitness女子團，和大家一起練習，才能持續我不喜歡的肌力重訓課程。

iPhone 手動上傳 | 7 years ago

曾曉音《動魂》, allen 和其他 9 人說推

·

allen 好認真喔!

2017-03-17 23:09 ·

1 個人推

Jamie Liang 謝謝你啊！因爲受傷怕不能跑步，就努力讓自己無傷完賽，還有很多需要學習的

2017-03-18 11:11 ·

1 個人推

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